Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /customers/6/f/2/halmstadok.se/httpd.www/kartarkiv/include/definitions.php on line 37 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/6/f/2/halmstadok.se/httpd.www/kartarkiv/include/definitions.php:37) in /customers/6/f/2/halmstadok.se/httpd.www/kartarkiv/include/main.php on line 8 Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /customers/6/f/2/halmstadok.se/httpd.www/kartarkiv/include/main.php on line 11 Mitt digitala kartarkiv :: Löwegrens Backbana (2013-07-20)
Löwegrens Backbana (2013-07-20)
Kategori: Träning
Karta/område: Hasslöv
Sträcka: 10.75 km
Tid: 74:25
Genomsnittlig puls: 170
Maxpuls: 211
Det var 32 grader varmare än förra gången jag sprang denna banan (-8/+24). Körde på i lite halvhårt tempo, hade dock inga "gå-backar".

Ser fram emot rapporter på HOK:are som straffar denna tid. För att uppmuntra till detta så utlyser jag därför en glass till den/dom klubbkamrater som slår mig. Passa på nu innan jag har åkt ner och sänkt min tid.
Erbjudandet ovan gäller året ut.
Dölj kommentarer (4)
Andreas: Ska man redovisa även misslyckade försök? Missbedömde tyvärr årstiden. Det har tydligen börjat bli mörkt på kvällarna :)
Nils Wallentin Tärk : Snart börjar natt-säsongen :-)
Om du meddelar hur långt du kom och vilken tid så kan jag berätta hur du låg till mot glasstiden...
Andreas: 42:33 till 8:an. Det blir nog snart ett nytt försök. Det var ruskigt fint och roligt även om det kändes i benen.
NWT: Kan glädja dig med att du låg före min tid vid 8:an.
Så jag har väl bara två val nu, antingen åka dit och förbättra tiden eller snart börja köpa glassar :-)
Lägg till kommentar
Spara
 
Löwegrens Backbana (2013-07-20) Löwegrens Backbana (2013-07-20)